Hvad er kropsterapi?

Kropsterapi er en helhedsorienteret terapiform, hvor man tror på, at der er en væsentlig sammenhæng mellem krop og psyke. Psykiske og fysiske oplevelser, følelser og erfaringer, lagres i kroppen og kan komme til udtryk på forskellig vis igennem livet.

Oplevelser af negativ karakter vil ofte sætte sig som spændinger, ømhed, stivhed eller kan måske give vejrtrækningsproblemer og søvnbesvær. I den verden vi lever i nu til dags, oplever mange mennesker en følelse af at være stressede, fortravlede, angste og depressive. Alle disse gener kan give mentale og kropslige smerter, som kropsterapien forsøger at afhjælpe med sine teknikker. ​I kropsterapien ligger fokusset både på at finde og behandle årsagen til problemet, men også på at behandle de symptomer som er blevet affødt af problemet. 

Dette gøres med en vekselvirkning mellem forskellige anerkendte teknikker såsom massageteknikker, samtaleterapi, aku- og zonetryk, vejrtrækningsteknikker og meridianbehandlinger.​ Kropsterapi sætter gang i helende processer i kroppen uden medicin eller længere genoptrænings-øvelser. Igennem terapien får kroppen mulighed for at restituere sig selv enten mens du ligger på briksen eller efterfølgende.

Ofte arbejder krop og psyke videre efter en session og nogle oplever en lindring eller en reaktion med det samme, hvor andre oplever det timer eller endda dage efter endt behandling.